Beskrivning
LCHP betyder Low Card High Protein. Det vill säga lågt intag av kolhydrater och högt intag av protein. Fördelarna med LCHP är framförallt att det kan ge snabb viktminskning, främst under den första tiden. Högt intag av protein hjälper till att bygga upp muskelmassa och ökar även mättnadskänslan vilket gör det lättare att gå ner i vikt.
Du Kan Äta – en kokbok för LCHP är en kokbok med proteinrik och fettsnål kost för dig som vill äta sunt och må bra. Om du följer t.ex. Dukandieten så kommer den här kokboken passa dig perfekt. Boken innehåller 150 recept med frukostar och mat som passar både till lunch och till middag. Den innehåller även recept på tilltugg till fikat och smarta tillbehör istället för pasta, ris och potatis samt såser och dressingar.
Boken är en e-bok vilket innebär att du direkt efter din betalning får tillgång till boken som är i PDF-format. Du ladda ner boken till din dator, platta eller smartphone och börja läsa direkt. Du kan så klart även skriva ut den om du hellre vill ha den i pappersformat.
OBS – Ska du läsa böckerna på din IPAD / IPHONE? Ladda ner filerna till din dator och för över filerna sen till din Iphone/Ipad.
Nedladdning ska ske inom 3 dagar efter genomfört köp
